Auto-Mentales-Training Praxisbuch 1
Hohe Lebensqualität durch Steigerung der mentalen Stabilität
von Friedemann von Bezold
Gesprochen von Birgit Brauneder
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Erscheinungstermin 13.05.2022 | Archivierungsdatum 01.09.2024
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Zum Inhalt
Eine dauerhafte mentale Stabilität gibt uns die Kraft, Ruhe und Gelassenheit auch für uns schwierige Zeiten gut zu bestehen und zu meistern. Auto-Mentales-Training ist sehr wirkungsvoll und führt zielsicher und effektiv zum gewünschten Ergebnis. Durch die leichte Verständlichkeit ist Auto-Mentales-Training ohne großen Aufwand schnell erlern- und durchführbar.
Das Fachbuch ist praxisnah geschrieben. Zu jedem Thema gibt es Übungsempfehlungen als Grundlage für den individuellen Trainingsplan. Die beschriebenen Mentaltechniken werden mit etwas Übung automatisch im Alltag integriert und können somit ohne großen Mehraufwand punktuell und zielsicher zum Einsatz kommen. Die persönliche Lebensqualität wird deutlich verbessert.
Das Ziel des Auto-Mentalen-Trainings ist die Erreichung einer dauerhaften mentalen Stabilität durch die Konzentration in erster Linie auf die positiven Themen in unserem Leben.
Eine dauerhafte mentale...
Verfügbare Ausgaben
| AUSGABE | Hörbuch, Ungekürzt |
| ISBN | 9783910247130 |
| PREIS | 14,99 € (EUR) |
| DAUER | 6 Stunden, 48 Minuten, 18 Sekunden |
Auf NetGalley verfügbar
Rezensionen der NetGalley-Mitglieder
Rezensent*in 1434430
Ich habe schon ein paar Ratgeber dieser Art gelesen, daher war nun nicht alles für mich neu. Sehr gut haben mit dir Zitate aus Fachliteratur oder von bekannten Persönlichkeiten gefallen, die das Thema Mentaltraining etwas lebendiger machten. Als Einstig in das Thema definitiv gut geeignet. Zum Beispiel wenn man noch nichts von der Kraft der Anziehung gehört hat oder sich noch nicht mit der Umwandlung von Glaubenssätzen beschäftigt hat. Dennoch habe ich auch den ein oder anderen für mich neuen Gedankenanstoss herausgefiltert. Leider konnte ich mich mit der Stimme nicht richtig anfreunden, wodurch es für mich anstrengend war, die ganze Zeit aufmerksam zuzuhören. Wenn man dann einiges schon mal gehört hatte, hört man dann automatisch nur noch mit einem Ohr zu. Daher nur 3,5 Sterne - aber wie gesagt, als Einstieg toll, aber vielleicht eher die Buchversion.
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