Immer funktionieren funktioniert halt nicht

Ein Einblick in das Coaching und in die Psychotherapie. Für alle, die mehr darüber wissen wollen und hoffentlich nicht kurz vor der Überlastung stehen.
Anhand breit gefächerter Praxisbeispiele von der überforderten Hausfrau bis zu Erwachsenen, die als Kind missbraucht wurden, erfährt man warum die Personen so sind wie sie sind. Der Einfluß oder die möglichen Auswirkungen diverser Begebenheiten aus der Vergangenheit war mir so nicht bewußt. Die Argumentation ist für mich meist schlüssig gewesen. Ehrlich gesagt, hat mir das Buch geholfen Klischees über Therapien und Coaching abzubauen. Eigentlich kann es für Leute, die dringend neutrale Unterstützung benötigen, nur positiv sein diese Hilfe im echten Leben bei Bedarf in Anspruch zu nehmen. Vorausgesetzt, der bzw. diejenige ist bereit dafür.
Überhaupt ist die Gabe zur Selbstreflektion ein Geschenk, das einem in viele Fallen nicht treten lässt. Nachdenken schadet nicht und Kommunikation ist der Schlüssel.
Dadurch, dass die beiden Autoren Geschwister (sie Coach und er Psychotherapeut) sind, werden die fließenden Grenzen zwischen Coaching und Psychotherapie wunderbar aufgezeigt.
Ein Werk, das Lebenshilfe sein kann und einen Platz im Bücherregal verdient.

Wertvolle Tipps

Ich selbst komme mir manchmal vor, als würde ich durch die Welt rasen. Job, Haushalt, Mama sein. Zeit für mich? Gerade in den aktuellen Zeiten kaum möglich. Eine To Do Liste die eher wächst, als das sie weniger wird und da ist der normale "Wahnsinn" noch gar nicht mit einberechnet.

Dann habe ich den Titel "Immer funktionieren funktioniert halt nicht" gelesen und dachte mir nur - Ja, ganz genauso ist es. Eigentlich habe ich immer ein bisschen Vorurteile gegen diese Ratgeber. Ein paar mutmaßlich kluge und gute klingende Sprüche aneinander gereiht und dann soll einem geholfen sein. Doch das hier war und ist anders.

Die Autoren, die Coach und Psychologischer Psychotherapeut sind, haben einen tollen und - für mich - wirkungsvollen Ratgeber geschrieben. An verschiedenen Beispielen, die auch so aus dem Leben gegriffen sind und nicht für ein gutes Ergebnis ausgedacht, erklären sie wie wir Grundsätze von anderen übernehmen und uns manchmal einfach völlig selbst aus den Augen verlieren.

Sie nehmen einen an die Hand und lassen gleichzeitig genug Raum um sich Gedanken machen zu können, wie man eigentlich selbst die Welt sieht und was man ändern möchte. Hilfreich für mich war dazu auch der Test am Ende des Buches. Erstmal zu wissen wo man steht um dann von diesem Punkt aus an sich arbeiten zu können.

Ich kann es jedem, der aktuell Probleme hat sich zu fokussieren nur ans Herz legen. Jedoch sollte man sich auch hier ein bisschen Zeit nehmen. Nicht alles auf einmal lesen, sondern das Geschriebene auf sich wirken lassen.

Ein wirklich hilfreiches Werk!
Es ist nicht "nur" ein Selbsthilfebuch, es beschreibt auch die aktuellen Wege der Pschotherapie und des Coachings und fließend die Übergänge sind - auch in uns, denn wer kennt es nicht: Natürlich ist man nicht im pathologischen Sinne "krank", aber wenn man sich genau beobachtet, merkt man, dass irgendwas nicht ganz rund läuft; die Gedanken kreisen unermüdlich ohne Lösungsansätze zu formulieren, höchstens ein paar Selbstvorwürfe... Judith und Cord finden hoffnungsspenden Worte und die vielen beschriebenen Beispielfälle machen es Leser*innen leicht davon etwas in ihr eignene Gedankenwelt mitzunehmen. Standard-Sätze wie "Aber bei mir ist das anders, ich kann das so nicht umsetzen." kann man sich so gleich sparen.
Sehr empfehlenswert!
Vielen Dank!

Immer funktionieren funktioniert halt nicht - dieser Titel hat mich direkt angesprochen. Immerhin befinde ich mich auch in diesem gefühlten Dauerhamsterrad mit Beruf, Familie, Haushalt und Co. und habe oft das Problem, das ich eben nur "funktioniere" und meine Aufgaben "abarbeite" und mich frage wo ich dabei bleibe.

Dieses Buch beschäftigt sich mit einem Einblick in das Coaching und die Psychotherapie. Den Einstieg fand ich persönlich etwas langwierig und langatmig geschrieben, aber der Schreibstil ist in Ordnung. Im weiteren Verlauf des Buches findet man viele Praxisbeispiele, Hilfestellungen und Tipps. Es wird mit Vorurteilen von Coachings aufgeräumt und man erhält viele Denkanstöße um in sich zu gehen.

Das Autorenduo aus Coach und Psychotherapeut funktioniert hierbei wundervoll, da beide Perspektiven ausreichend beachtet werden und wie man den Weg aus der Überforderung herausfindet. Denn die eigenen Wünsche und Bedürfnisse dürfen nicht hinten angestellt werden.

Die Gliederung des Buches ist sehr ansprechend und auch schlüssig. Besonders gut hat mir die Hervorhebung von kleinen Tipps gefallen, die einem direkt immer ins Auge springen.

Mir hat das Buch insgesamt gut gefallen. Es war mir stellenweise etwas langatmig, aber man kann ja problemlos bestimmte Seiten überspringen und so viele hilfreiche Tipps erhalten.

„Immer funktionieren funktioniert halt nicht“
Schon vom Titel des Buches fühlt man sich verstanden. So geht es auch weiter…in nur ein Kapitel oder das ganze Buch: Eine Leseempfehlung!

„Immer funktionieren funktioniert halt nicht-Über die alltägliche Überforderung und die Kunst, bei sich zu bleiben. Coach und Psychotherapeut erzählen aus der Praxis“ von Judith Brückmann und Cord Neubersch mit der ISBN 9783462001228.

Hier erzählt ein Geschwisterpaar über seine Arbeit. Sie ist Couch und er Psychotherapeut. Dies ergibt einen spannenden Wechsel zwischen den beiden Blickwinkeln und zeigt Grenzen aber auch Chancen auf. Zudem baut es Vorteile ab und ist ein Gewinn für die mentale Gesundheit. Ja, der Körper kann in Stresssituationen Entspannung und Schlafen verlernen. Ja, wir leben in einer Welt wo viele Probleme schlichtweg auf Überforderung fußen. Bereits im Kindesalter ist eine Überreizung angelegt.
Daher lohnt es sich, sich mit diesem Thema näher auseinander zu setzen. Daher greifen die Autoren auf Beispiele aus den Alltag zurück und stellen auch eine Paartherapie dar. Achtsamkeit, Werte sind wichtige Tools im Buch. Vor allem das Kapitel Beziehungsidealismus wird viele ansprechen.
Am Ende ist noch ein mehrseitiger Selbsttest und eine Wertetabelle. Ein sehr lesenswertes Buch für alle Menschen, die Stress haben.

Inhalt:
Das Buch ist strukturiert sowie logisch aufgebaut. Es liefert authentische Einblicke in die Psychotherapie und das Coaching. Beleuchtet Stress und Überforderung und bietet praxisnahe Strategien für sehr viele Gegebenheiten.

Meinung:
Die lockere Art der beiden Autoren hat mich absolut überzeugt. Sie schreiben sachlich und ehrlich, warum der Mensch nicht immer funktionieren kann, wie man sich im Leben selbst verliert und wieder zu sich finden kann, wann eine Therapie und wann ein Coaching sinnvoll ist. Die Praxisbeispiele und die Entwicklung sind ebenfalls aufschlussreich und helfen, den Blickwinkel auf die eigene Situation zu verändern. Besonders spannend ist die Arbeit mit den eigenen Werten: Was macht mich aus, was ist mir wichtig und was benötige ich?

Aufgelockert wird die Lektüre durch kleine Einschübe „Insiderwissen“ und „Erkenntnis to go“. In den kurzen Dreizeilern werden die Textpassagen auf das wichtigste reduziert und lenken so den Fokus.

Cover:
Das Cover passt perfekt zum Inhalt. Es wirkt geschlossen und doch offen, strukturiert und chaotisch und auch nach unterschiedlichen Ansichten und Einstellungen, welche sich dann doch ineinander fügen.

Fazit:
Ein sehr gutes Buch von Experten für Laien. Es hilft, sich selbst klarer zu sehen und auch zu erkennen, wann welche Hilfe angebracht ist. Auch ist es hilfreich zu verstehen, dass Stress / Überforderung im Alltag angekommen ist und es immer Wege aus der Krise gibt, man muss sie nur finden / kennen. Von mir gibt es volle 5 Sterne und eine absolute Leseempfehlung für jede/n!