Lieber Kopf, wir müssen reden (Scorpio Pocket)
Wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien
von Jennifer Shannon
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Erscheinungstermin 28.10.2021 | Archivierungsdatum 06.08.2021
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Zum Inhalt
Schweißnasse Hände, Herzrasen, Schwindelgefühle, Atemnot – in Ausnahmesituationen stellt nahezu jeder diese körperlichen Reaktionen bei sich fest. Wird Angst jedoch zum Dauerzustand, führt dies zu massiven Einschränkungen im Alltag. Und immer mehr Menschen leiden daran: Angststörungen zählen mittlerweile neben Depressionen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Auch Jennifer Shannon kennt das Thema aus eigener Erfahrung, denn sie litt selbst jahrelang unter Panikattacken. In diesem Buch vermittelt uns die erfahrene Therapeutin wirkungsvolle Bewältigungsstrategien, um die Angst zu bewältigen und inneren Frieden zu finden.
Schweißnasse Hände, Herzrasen, Schwindelgefühle, Atemnot – in Ausnahmesituationen stellt nahezu jeder diese körperlichen Reaktionen bei sich fest. Wird Angst jedoch zum Dauerzustand, führt dies zu...
Verfügbare Ausgaben
| ISBN | 9783958034150 |
| PREIS | 12,00 € (EUR) |
Auf NetGalley verfügbar
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