Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
von Ralf Senftleben
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Erscheinungstermin 05.11.2020 | Archivierungsdatum 09.02.2021
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Zum Inhalt
Das wirkungsvolle Programm für innere Stärke und Gelassenheit– vom Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform
Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake-news …: Fühlen Sie sich auch manchmal einer scheinbar immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert?
Dieses Buch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können. So werden wir immer stärker, robuster und selbstwirksamer und können mit einem Lächeln mit allem umgehen, was das Leben uns vor die Füße kippt. Dieses Buch ist Ihre mentale Unabhängigkeitserklärung von den Absurditäten unserer Zeit - und eine Wunderpille für Ihre seelischen Abwehrkräfte!
Das wirkungsvolle Programm für innere Stärke und Gelassenheit– vom Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform
Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake-news …: Fühlen Sie sich auch...
Verfügbare Ausgaben
| AUSGABE | Anderes Format |
| ISBN | 9783833875014 |
| PREIS | 17,99 € (EUR) |
| SEITEN | 240 |
Rezensionen der NetGalley-Mitglieder
Rezensent*in 485367
Ansprechender Titel, der vermutlich viele Menschen anspricht. Mich auf jeden Fall, da ich sehr schnell zum laut werden neige und schnell über reagiere. Dieses Buch ist gut aufgebaut, zu Beginn werden Grundprinzipien genannt, welche später auch genau erklärt werden. Dies ist nicht nur ein passiver Ratgeber, nein dieses Buch ist aktiver Begleiter, mit vielen Tipps und Übungen um einen kühlen Kopf zu bewahren und Strategien zu entwickeln, im Alltag einfach gelassener zu bleiben. Spitze.
Nina S, Rezensent*in
Dieses Buch ist sehr passend und hilfreich in dieser Pandemiezeit und dem Lockdown. Es hat mir sehr gut geholfen, nicht durchzudrehen.
Alexandra B, Rezensent*in
Ein guter Ratgeber um aufzuzeigen, wie man sich in aufwühlenden, katastrophalen Zeiten (wie auch die momentanige) verhalten sollte. Der Autor erklärt uns auf eine ruhige und verständnisvolle Art und Weise, wie man am besten durch diese schweren Zeiten kommt.
Sabine B, Bibliothekar*in
Das richtige Buch zur richtigen Zeit.
Zeit braucht mensch auch beim Lesen. Immer wieder habe ich innegehalten und die Fragen für mich beantwortet. Jedes Kapitel ist mit Fragen zur Selbstreflexion angereichert. So folgt mensch nicht nur den Ratschlägen im Text sondern bezieht das Gelesene sofort auf sich.
"Mit etwas zu hadern, ohne etwas dagegen tun zu können oder zu wollen, ist das Grundrezept jeder Depression." Dieser Satz war für mich ein Schlüssel: Weg vom Stammtischgerede hin zu eigenen Aktionen (für Themen, die sich lohnen)
Der Stil des Ratgebers ist sachlich und nüchtern. Durch die graphische Hervorhebung der Fragen, nehmen diese auch auch eine wichtige Stellung ein und bremsen den Lesefluss zugunsten von Reflexionen.
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