Wiedermal ein Buch, aus dem jeder sich einen Rat für sein eigenes Leben nehmen kann. Wunderbare Kurzgeschichte.

Inhalt
Der Tempel in den Bergen und das Geheimnis der Selbstliebe erzählt die berührende Geschichte von Lisa, die kurz vor ihrem sechzigsten Geburtstag unerwartet ihren Job verliert und dadurch in eine Lebenskrise stürzt. Plötzlich fühlt sie sich wertlos, da ihre berufliche Anerkennung fort ist. Um sich selbst wiederzufinden, beschließt sie, eine Auszeit auf Sri Lanka zu nehmen. Dort, in einem Meditationsretreat, begegnet sie einer buddhistischen Nonne, die ihr beibringt, ihren eigenen Wert zu erkennen – unabhängig von Leistung oder Perfektionismus. Lisa lernt, dass sie gut genug ist, so wie sie ist, und entdeckt auf dieser Reise zu sich selbst die Kraft der Selbstliebe und des Mitgefühls.

Meinung
Ilona Daiker schafft es, eine einfühlsame und inspirierende Selbstfindungsgeschichte zu erzählen, die besonders für Frauen in Umbruchphasen sehr bereichernd ist. Lisas Reise zur Selbstakzeptanz und der Umgang mit den Themen Perfektionismus und Selbstwertgefühl werden auf eine sehr persönliche und nachvollziehbare Weise dargestellt. Die Beschreibungen von Sri Lanka und den Erfahrungen im Meditationszentrum sind so lebendig, dass man sich als Leser mitten in die tropische Umgebung versetzt fühlt. Besonders wertvoll sind die Einsichten, die Lisa durch ihre Mentorin gewinnt – sie laden den Leser dazu ein, eigene Denkmuster zu hinterfragen und mehr Selbstmitgefühl zu entwickeln.

Fazit
Der Tempel in den Bergen und das Geheimnis der Selbstliebe ist ein wunderbares Buch über Selbstfindung, Achtsamkeit und die Kraft der Selbstakzeptanz. Es vermittelt die wertvolle Botschaft, dass jeder Mensch gut genug ist, ohne ständig Leistung erbringen zu müssen. Besonders geeignet für Leser, die sich in einer Lebenskrise oder einer Phase des Umbruchs befinden und nach innerer Ruhe und Selbstliebe suchen.

Bewertung: ★★★★★ (5/5)

Du bist gut genug!

Sehr inspirierende, kurzweilige Geschichte. Ich hab mich ein paar Mal selbst erkannt.

Ein entspannter Erfahrungsbericht über die Zeit in einem Meditations-Retreat auf Sri Lanka. Man erfährt viel über die persönliche Entwicklung der Hauptperson und kann davon einiges fürs eigene Leben mitnehmen. Leicht und flüssig geschrieben.

### Rezension zu "Der Tempel in den Bergen und das Geheimnis der Selbstliebe: Wie ich lernte, dass ich gut genug bin" von Ilona Daiker

Ilona Daikers Buch "Der Tempel in den Bergen und das Geheimnis der Selbstliebe" ist eine berührende und inspirierende Geschichte über Selbstfindung, Akzeptanz und den Wert der Selbstliebe. Im Mittelpunkt steht Lisa, die kurz vor ihrem sechzigsten Geburtstag unerwartet ihren Job verliert. Diese plötzliche Veränderung löst in ihr nicht nur Unsicherheit aus, sondern stellt auch grundlegende Fragen an den Sinn und die Richtung ihres Lebens. Was folgt, ist eine Reise, die sie nach Sri Lanka führt – nicht nur geografisch, sondern vor allem zu sich selbst.

**Ein Retreat als Wendepunkt im Leben**

Lisa entscheidet sich für eine Auszeit in einem Meditationsretreat. Die malerische Kulisse Sri Lankas und die Ruhe der Berge bieten ihr den idealen Rahmen, um sich von den Belastungen ihres Alltags zu lösen und nach innen zu schauen. Es ist hier, dass sie einer buddhistischen Nonne begegnet, die zu ihrer Mentorin wird und sie mit einfachen, aber tiefgründigen Botschaften auf den Weg der Selbstakzeptanz führt. Die Nonne zeigt Lisa, dass sie nicht perfekt sein muss, um wertvoll zu sein, und dass Mitgefühl – nicht nur mit anderen, sondern auch mit sich selbst – ein Schlüssel zur Heilung und zum inneren Frieden ist.

**Selbstliebe als Lösung**

Durch ihre Erfahrungen im Tempel und die Gespräche mit ihrer Mentorin beginnt Lisa zu erkennen, wie sehr ihr eigener Perfektionismus sie belastet hat. Die Lektion, dass sie "gut genug" ist, so wie sie ist, wird zur zentralen Erkenntnis ihrer Reise. Diese Einsicht hilft ihr, alte Denkmuster abzulegen und sich selbst mit einer neuen, wohlwollenderen Perspektive zu betrachten. Lisa lernt, dass sie nicht durch Leistung definiert wird, sondern durch die Art und Weise, wie sie sich selbst und anderen gegenüber tritt. Die Botschaft der Selbstliebe und des Selbstmitgefühls ermöglicht es ihr, Stress und Druck hinter sich zu lassen und ihr Leben mit neuer Freude zu führen.

**Ein Buch, das inspiriert und Hoffnung schenkt**

Ilona Daikers Buch ist nicht nur eine Erzählung über persönliche Entwicklung, sondern auch ein Leitfaden, der Mut macht, sich selbst zu lieben und anzunehmen. Die einfühlsame Erzählweise und die lebensnahen Charaktere machen es leicht, sich mit Lisa und ihrer Suche nach Sinn und Zufriedenheit zu identifizieren. Daikers Geschichte erinnert uns daran, dass wir alle in der Lage sind, uns selbst zu heilen, indem wir liebevoller und nachsichtiger mit uns umgehen. Für Frauen, die sich in Umbruchsituationen befinden, bietet dieses Buch wertvolle Impulse und die Erkenntnis, dass Selbstliebe keine Egozentrik ist, sondern die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben.

**Fazit**

"Der Tempel in den Bergen und das Geheimnis der Selbstliebe" ist eine berührende und motivierende Lektüre, die Leserinnen in einer ähnlichen Lebensphase dazu ermutigt, innezuhalten und sich selbst zu fragen, was sie wirklich brauchen, um glücklich zu sein. Ein Muss für alle, die nach mehr Selbstakzeptanz und innerer Zufriedenheit streben – ein Buch, das gut tut und inspiriert.

EIn wunderschönes Buch um zu sich selbst zu kommen und zu finden.
Dieses Buch ist weder aufdringlich, noch platt, noch zu lang, sondern bietet kurzweilig ein "Angebot", sowohl für Mesnchen die sich mit den Themen bereits auseinander gesetzt haben, als auch für "Achtsamkeits-Ablehner". Sehr befreiend!

Ilona Daiker schreibt nachvollziehbar und angenehm unaufgergt.
Ich empfinde die Geschichte als sehr authentisch und inspirierend.
Vielleicht wirkt sie noch ein Weilchen nach.