Jackie Freitag teilt in diesem Buch auf ehrliche und berührende Weise ihre persönliche Reise durch mehr als 13 Jahre des Kampfes gegen verschiedene Formen von Essstörungen. Von Diätversuchen über Essanfälle bis hin zu Magersucht, Bulimie und Sportzwang – ihre Erfahrungen sind tiefgreifend und authentisch. Doch noch inspirierender ist ihre Geschichte darüber, wie sie letztendlich Frieden mit sich selbst und ihrem Körper schließen konnte.

Als Wegbereiterin für Heilung begleitet Jackie nun seit Jahren Frauen auf ihrem eigenen Weg zur Genesung. Ihr „Soulfood“-Programm, ein erfolgreiches Online-Coaching, hat bereits tausenden Frauen geholfen, einen Ausweg aus der Essstörung zu finden.

Dieses Buch ist nicht nur eine persönliche Erzählung, sondern auch eine Quelle der Hoffnung für Betroffene. Jackie ermutigt dazu, sich nicht allein zu fühlen. Eine inspirierende Geschichte, die Mut macht und Hoffnung schenkt – ein lebensveränderndes Werk für alle, die auf dem Weg zur Heilung sind.

Mein größtes Geschenk - Meine Essstörung ist ein tolles Buch zu diesem Thema. Sehr gut für Betroffene, deren Angehörige und Freunde. Ein besseres Verständnis wird beim lesen einfühlsam vermittelt.

Dieses Buch hat mich absolut in seinen Bann gezogen. Ich klebte an den Seiten und konnte es kaum aus der Hand legen. Jackie Freitag hat 13 Jahre einen Kampf gegen sich selbst geführt, bis einige Schlüsselmomente dazu geführt haben, dass sie sich auf den Weg der Heilung begeben hat. Die Essstörung bestimmte seit ihrer Kindheit ihr Leben und sie war immer zwischen Kontrollzwang und Kontrollverlust. Ein Satz der mich sehr berührt hat war: "Das Gegenteil von Kontrolle ist Vertrauen." Von dieser Seite aus, habe ich das noch gar nicht betrachtet. Also man sieht, dass Buch hat mich wirklich zum Nachdenken und auch Überdenken angeregt.
Gegliedert ist es so, dass es bei der Kindheit von Jackie anfängt und sie so ihr Leben autobiografisch aufarbeitet. Nach jedem Kapitel gibt es den Abschnitt: "Was ist wirklich passiert?", wo die Autorin reflektiert und das Kapitel aus einer heutigen und auch gesunden Sicht aufarbeitet. Der Schreibstil ist nahbar, einfach und trotz schwerer Kost schwingt immer eine Leichtigkeit in den Zeilen mit.
Ich kann allen Menschen, die auch nur vermuten eine gestörte Beziehung zum Essen und ihrem Körper zu haben, dieses Buch wärmstens ans Herz legen. Absolute Empfehlung von meiner Seite.

Jackie Freitag berichtet sehr genau und authentisch über den Beginn, die Ursachen und den Verlauf ihrer Erstarrung. Ein Werk, das Betroffene und Therapeuten t nachempfinden können. Für diesen Teil mehr als 5 Sterne. Im Therapieteil wird es für mich aber zu allgemein und schwammig. Da hätte ich gerne mehr über ihre Rückschläge, den Umgang damit, ihre Ängste usw erfahren

Als ehemalige Essgestörte musste ich dieses Buch unbedingt lesen! - Ich bin glücklicherweise nicht enttäuscht wurden.

Die Protagonisten beschreibt bis ins Detail, wie sie in die Magersucht rein gerutscht (Kindheit, Familienkonstellation, Beziehungen) ist und welchen Gedanken und Gefühle sie zu der Zeit gequält haben. Ich muss ehrlich zugeben, dass ich große parallelen zu mir damals erkennen konnte.

Sehr gut beurteile ich, dass die Autorin auch Ratschläge und Tipps gibt, wie man aus der Krankheit wieder herauskommt, welche Denkweisen dabei helfen. Gut gefallen haben mir auch die Grafiken, die sich durchs Buch gezogen haben.



Ich kann dieses Buch Betroffenen sowie Angehörigen von Essgestörten wärmstens empfehlen.

Und ich ziehe den Hut vor der Autorin, dass sie den Mut hat, ihre Vergangenheit offen mit uns Lesern zu teilen.<3

Ein sehr authentischer Erfahrungsbericht der Autorin über die gefährliche Spirale aus Körperwahrnehmung, Fitnessobsession, krankhaftem Essverhalten und der Suche nach dem Ziel, endlich glücklich und zufrieden zu sein. Hat mich durch die persönliche Art sehr beeindruckt, gerade die Ehrlichkeit erfordert Mut. Gleichzeitig brauchen wir solche "echten" Bücher, um anderen Betroffenen oder Angehörigen, nahestehenden Menschen eine Chance zum Verstehen zu geben.