Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin

Inhalt: Unseren größten Kritiker tragen wir in uns selbst. Tagtäglich macht uns diese „innere Motzkuh“ das Leben schwer und redet uns ein, dass wir etwas nicht können, nie erreichen werden oder ungenügend sind. Damit muss endlich Schluss sein, sagen Uli und Bernd Bott in ihrem dritten #gemeckerfrei-Buch. Da Frauen noch selbstkritischer sind als Männer, richtet sich dieses Buch speziell an Leserinnen und zeigt, wie es ihnen gelingt, das innere Gemecker abzustellen, destruktive Glaubenssätze zu verabschieden und die Motzkuh in eine Cheerleaderin zu verwandeln: in eine kraftvolle innere Stimme, die immer wieder daran erinnert, wie wertvoll und liebenswert Frau ist. Damit Frauen ihre Einzigartigkeit feiern und selbstbewusst den Platz im Leben einnehmen, der ihnen schon lange zusteht.

Derzeit befasse ich mich sehr, sehr viel mit Thematiken dieser Art. Und ich muss sagen, dass es mir richtig gut tut und sich meine Lebenseinstellung von Grund auf gebessert hat. Nicht nur ich nehme diese Veränderung wahr, sondern auch Menschen aus meinem Umfeld haben mich darauf angesprochen, obwohl ich nichts dergleichen vorher erwähnt hatte.

Auch dieses Buch passt sehr gut in mein derzeitiges Lebenskonzept. Es ist sehr interessant geschrieben und absolut verständlich. Kaum begonnen, konnte ich es einfach nicht mehr aus den Händen legen. Es war sehr spannend und hat mich von der ersten Seite an gefesselt.
Alles in allem eine wirklich tolle Leseempfehlung für alle, die etwas ändern möchten oder es schon getan haben! Klare Kauf- und Leseempfehlung meinerseits.

Das Cover zum Buch "Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin - wie du gemeckerfrei mit dir selbst wirst" von Uli Bott finde ich ausgesprochen gelungen.

Das Buch ist gut strukturiert, leicht lesbar und anhand des durchgängigen Fallbeispiels von Anne und Ihrer Familie sehr gut nachvollziehbar. Man kann sich gut in die Rolle von Anne hineinversetzen und in die Situation eintauchen und einfühlen, sowie Erkenntnisse auf seinen eigenen "Fall" projizieren, sofern man dies möchte.

Auch die im Buch angebotenen Strategien wie z. B. EFT (mit Gratislink für 3 Kurzvideos von Uli, in denen sie u.a. die Meridianpunkte, die abgeklopft werden müssen zeigt und den Wortlaut der gesprochen werden soll symbolisch vorspricht) oder Chaining, eine Methode um sich neue Verhaltensweisen bewusst zu machen um nach und nach von der "Motzkuh" zur "Cheerleaderin" zu werden und irgendwann positive Schwingungsstufen zu erlangen, die im besten Fall unterbewusst und automatisch "passieren".

Fazit: Eine absolute Leseempfehlung meinerseits an alle, die sich weiterentwickeln wollen. Das Bewusstsein zu schärfen und Gedankengygiene zu betreiben ist bereits ein großer Schritt, das wirkliche Fühlen und automatische, hochfrequente Schwingen absolut erstrebenswert.
Tipps und Tricks, die durch den erfrischenden Schreibstil leicht verständlich angeboten werden, findet man im Buch.