Mit Mut im Herzen und Angst im Gepäck

Gabriele Finck leidet an einer Angststörung. Mit zwanzig wurde sie von der Angst in einen kleinen Radius gezwängt, ans Haus gefesselt, jeder Ausflug wurde zur Herausforderung. Doch man muss keine Angsterkrankung haben, um sich vor der Fremde zu fürchten – Reisen ist für viele nur eine Sehnsucht. Die Autorin erklärt, wie sie es geschafft hat, wieder loszugehen, wie man die Furcht in den Koffer packt und mit ihr aufbricht. Sie macht Mut und zeigt, dass es sich lohnt, an Träumen von Abenteuern und Reisen festzuhalten. Denn im Auf und Ab zwischen Angst und Lebensfreude spüren wir, dass wir leben.

Dieses Buch ist für Menschen, die:
immer wieder unter Ängsten leiden manchmal wegen Panikattacken zu Hause bleiben auf Reisen gestresst sind Angst vor dem Reisen haben, aber von fremden Ländern und Abenteuern träumen gerne mehr wagen würden, aber von unbekannten Situationen schnell überfordert sind
Das ultimative Anti-Angst-Programm fürs Reisen

Survival-Kit gegen Panikattacken