Auf die Seele hören

Zum Inhalt:

Michael Tischinger zeigt wie wir mit unserer Seele in Kontakt treten und unseren Kompass entdecken und einsetzen können. Für ein Ankommen in uns selbst und in unserer Welt.

Meine Meinung:

Es gibt so Bücher, bei denen man im Vorfeld denkt, ich lese das mal, ist aber doch eh Humbug und am Ende ist man geflasht. Das ist so ein Buch, dass einen sehr schnell gefangen nimmt, aufwühlt, berührt, teilweise zum heulen bringt. Sicher wird man vieles Nicht so annehmen und umsetzen können, aber es regt einfach, sich mal mit sich zu beschäftigen und wenn am Ende womöglich positive Gefühle daraus entstehen, um so besser. Ich werde es ganz scher mehrfach lesen und auch versuchen mit meiner Seele in Kontakt zu treten. 

Fazit:

Werde ich bestimmt mehr als einmal lesen.

Derzeit gibt es eine Welle der Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber in unserer Gesellschaft. Immer mehr Menschen haben das Gefühl in einem Hamsterrad gefangen zu sein, sich selbst zu verlieren, einfach nur zu funktionieren. Viele suchen den Sinn des Lebens, viele suchen unter dem Mantel des Stresses, der Ängste, der Sorgen und Krankheiten sich selbst. Oder die Verbindung zu ihrer Seele, ihrer inneren Stimme, die sie durchs Leben führt.
Vermutlich gibt es deswegen derzeit auch so viele Lebensratgeber, Meditationsbücher oder „Seelenbücher“.
„Auf die Seele hören“ reiht sich in diesem Markt ein und lädt den Leser ein, Zeit für sich zu reservieren, mit sich selbst (der Stimme der Seele) in Verbindung zu treten und so Änderungen des Lebens anzunehmen und sein eigenes Leben selbstbestimmt zu leben.

Dr. med. Michael Tischinger ist Chefarzt und Facharzt für Psychosomatische Medizin, Psychiatrie und Psychotherapie versucht den Leser mit diesem Buch wieder in Verbindung mit der Stimme seiner Seele zu bringen. Dazu erklärt er nicht nur, wo die Stimme des Egos (Verstandes, Kopfstimme) aufhört und die Stimme der Seele (Emotionen, Gefühle) anfängt, sondern gibt dem Leser auch viele kleine Übungen an die Hand, um dieser Stimme näher zu kommen.
Das Ziel ist es, weniger Dinge zu tun, die mit „ich muss“ einhergehen, sondern mehr „ich darf“ ins Leben zu lassen. Sich daran zu erinnern, dass dieses Leben endet und dass man dieses Leben jeden Tag so leben sollte, als wäre es der letzte Tag in diesem Leben.
Die Übungen (zum Beispiel: „Dialog mit der Seele“, „Sorgenfreie Zone“ schaffen, „Schmankerldose“ – eine Sammlung von Gedanken über Dinge, die der eigenen Seele gut tun, …) sind kurz gehalten, so dass sie auch in einem ausgefüllten Alltag Platz finden können.

Dr. Tischinger schreibt sehr abwechslungsreich: Kapitel beginnen mit interessanten Zitaten von bekannten Persönlichkeiten (Tolstoi, Heraklit, Einstein, Jung, Goethe, …), die einstimmend auf den darauffolgenden Text wirken. Zwischendurch gibt es kurze Verbindungen zu Fällen aus dem Klinikalltag und natürlich Erklärungen zu Lebenssinn, zur Stimme der Seele, zu Veränderungen im Leben. Aber immer sehr praxisnah, so dass der Leser eingeladen ist, mit seiner Seele in Verbindung zu treten und durch Übungen dieser näher zu kommen.

Lebe dein Leben selbstbestimmt, angst- und sorgenfrei, indem du auf die Stimme deiner Seele hörst und ihr vertraust, auch mal Dinge loszulassen und die Änderungen geschehen zu lassen. Denn Leben ist Veränderung und da das „Leben endlich ist, so lasst es uns endlich leben!“ (Pos. 178)
Das ist wohl die Quintessenz des Buches, egal ob man an „Seele“ glaubt oder nicht, denn im Grunde geht es darum, sein eigenes Leben zu leben.

Das Buch hat mich vom Klappentext her gereizt, denn ich habe diesem entnommen, dass man evtl. sein Leben etwas erleichtern kann, was Stress und Sorgen angeht. Ein Buch was auch zum denken anregt, ob man nicht wirklich mal etwas an seinem Leben ändern sollte. Das Leben hat sich zu früher sehr verändert, die Ängste, mit welchen man heute lebt, ob man das alles schafft und nicht mal ohne etwas dasteht. Was am wichtigsten ist, ist Sicherheit (für mich), das muss man erst einmal verstehen und in sich aufnehmen, wie das gehen soll und wie man diese erlangen kann.
Es ist wirklich eins ehr interessantes Buch, was einem im Leben helfen kann. Ich persönlich kann dieses Buch nur empfehlen.

Wahr oder nicht wahr?
Sein oder nicht sein ?
Dieses Buch überzeugt im wahrsten Sinne des Wortes spirituelle sowie inhaltlich

Ein praktischer Lebensratgeber und interessanter Versuch, sich der „Seele“ zu nähern

„Kein Geld der Welt, kein materieller Besitz kann uns in unserer Tiefe Halt und Geborgenheit schenken. In der Tiefe unserer Seele finden wir Antworten, die sonst unsichtbar bleiben.“ (eBook S. 80)

Meine Meinung:
Dr. Michael Tischinger ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Diplom-Theologe. Damit schafft er den Spagat zwischen den beiden Welten der Schulmedizin und der Theologie und sein Ansatz, die Seele als etwas „Ganzheitliches“ zu betrachten, das man nicht aus rein naturwissenschaftlicher Sicht betrachten kann, gefällt mir grundsätzlich sehr gut. Bei Dr. Tischinger geht es in Sachen „Seele“ auch um eine spirituelle Sicht des Ganzen und er verneint dabei auch nicht, dass es zwischen Himmel und Erde mehr Dinge gibt, als der rationale menschliche Verstand vielleicht zu fassen vermag. Stellenweise war mir dies schon ein wenig zu „esoterisch“ („meine Poren der sinnlichen Wahrnehmung zu öffnen - S. 38), aber im Ganzen betrachtet, konnte ich mich mit seiner Sichtweise doch sehr gut anfreunden.

Was mir sehr gut gefallen hat, sind zum einen die diversen Studien, auf die sich der Autor bezieht (und die beispielsweise belegen, dass sich bereits Kleinkinder um ihren „Ruf“ Gedanken machen), und zum anderen die vielen Zitate von großen Philosophen und Denkern. Hier „begegnen“ uns z.B. Sebastian Kneipp, Albert Einstein, Descartes, Sigmund Freud, Louis Pasteur, Rainer Maria Rilke, Johann Wolfgang von Goethe, Hermann Hesse, Antoine de Saint-Exupéry, Seneca und Pablo Picasso. Durch die Gesamtheit dieser Aussagen verdichtet sich das Bild, dass man das „Phänomen Seele“ nicht allein mit naturwissenschaftlichen Erklärungsmodellen zu fassen bekommt, und beweist es, dass sich im Laufe der Geschichte viele bedeutende historische Persönlichkeiten hierüber tiefgehende Gedanken gemacht haben.

Der Autor hat dieses Buch aber nicht geschrieben, um über die Seele zu theoretisieren, sondern um seinen Lesern ein kleines Stück Lebenshilfe mit auf den Weg zu geben. Eine seiner zentralen Fragestellungen hierbei ist „Wie können wir gut für unsere Seele sorgen?“ (eBook S. 36). Hierzu bietet er seinen Lesern sehr viele Denkanstöße (z.B. dass man Veränderungen als Chance begreifen sollte), diverse Übungen (z.B. das Traumtagebuch auf S.56) und auch einige altbekannte, aber grundlegend zutreffende Weisheiten an („Du kannst dich nicht NICHT entscheiden“ - S. 49).

Letztendlich geht es darum, selbst- statt fremdbestimmt zu leben. Es geht auch um Liebe und Vertrauen, um „loslassen können“, um Qualitäten wie Demut & Aufrichtigkeit sowie um Sehnsucht und „frei sein“. Dr. Tischinger plädiert dafür, bei wichtigen Entscheidungen innezuhalten und in sich hineinzuspüren. Die Seele spüren, respektieren und durchaus (mit) entscheiden zu lassen.

FAZIT:
Ein sehr interessantes Buch, das zum Nachdenken anregt – auch wenn es mir persönlich stellenweise ein klein bisschen zu „esoterisch“ war.

Das Cover passt perfekt. Der Schreibstil ist flüssig. Das ist sehr angenehm so zu lesen.
Der Inhalt ist sehr gut gegliedert. Bei jedem Thema sieht man auch die Unterthemen, was ich sehr schätze. Das Buch sagt uns, dass wir alle beseelte Wesen, das heißt, dass wir eine Seele haben und mit ihr in Berührung sind. Das Buch will uns zeigen, unserer eigenen Seele nachzuspüren. Wir erfahren wieso Steve Jobs so war wie er war und warum er tat was er tat. In diesem Buch werden uns auch viele Fragen gestellt wie z.B. lieben sie das, was sie tun? und viele andere mehr. Auch wird erklärt, dass Märchen und Hollywoodfilme oftmals einem dreistufigen Muster folgen. Der menschliche Körper wird auch als Maschine beschrieben, die gefälligst reibungslos ihre Funktion erfüllen sollte. Auch wird gesagt, dass jede Krankheit seinen seelischen Aspekt hat, das heißt in jeder Krankheit steckt ein Rufen der Seele.
Dieses Buch ist nicht so einfach zu lesen finde ich. Man muss sich wirklich jedes Kapitel erarbeiten. Ich habe das Buch zweimal gelesen um alles richtig zu verstehen. Es ist sicher kein Buch für jedermann, aber wenn man sich darauf einlässt nicht schlecht.

Ich danke NetGalley und dem Verlag für die kostenlose Bereitstellung des Rezensionsexemplars.

Zum Buch:
Michael Tischinger, selbst Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, lädt dazu ein, der eigenen Seele nachzuspüren, ihre Bewegungen kennen zu lernen und ihrer Stimme Vertrauen zu schenken.
Er ermutigt und regt dazu an, den ureigenen, authentischen Weg zu gehen, denn „wahre Freiheit ist nicht in erster Linie ein äußeres Freisein, sondern eine von innen kommende Qualität unserer Seele“.


Meine Meinung:
Dies ist ein Buch wofür man sich nicht nur Zeit nehmen sondern auch Zeit lassen sollte um das Gelesene zu verstehen und zu begreifen.
Es regt an, sich mit sich selber zu befassen und auseinander zu setzen. Des Weiteren berührt es, wühlt auf und lässt einem Tränen in die Augen steigen.

Gefallen haben mir die Übungen, die zeigen, wie man sich mit seiner Seele vertraut machen kann und die vielen Zitate u.a. von Sebastian Kneipp, Albert Einstein, Descartes, Sigmund Freud, Louis Pasteur, Rainer Maria Rilke, Johann Wolfgang von Goethe, Hermann Hesse, Antoine de Saint-Exupéry, Seneca und Pablo Picasso.

Fazit:
Ein Buch das zum Nachdenken anregt!

„ Auf die Seele hören“ Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben von Michael Tischinger erschien im Herder Verlag.

In unserer schnellen digitalisierten Welt da passiert es sehr schnell, dass wir unser innerstes vernachlässigen. Wir funktionieren einfach, wie ein kleines Rädchen im Getriebe, der eigene Antrieb wird dabei vernachlässigt. Michael Tischinger hat mit seinem Wegweiser für ein selbstbestimmtes Leben, einen Weg aufgezeigt wie man wieder lernt achtsamer mit sich umzugehen.
Es gibt im Leben Situationen da werden wir mit Krisen, Schicksalsschlägen und dem Scheitern konfrontiert. Oft sind wir mit diesen Herausforderungen überfordert, oder wissen nicht was sie bedeuten sollen. Warum gerade uns, oder gerade jetzt so eine „Störung“ trifft. Wir werden aufgerüttelt und oft stellt man sich dann die Frage nach dem Ganzem. Michael Tischinger zeigt, durch kleine Übungen, einen Weg wie man mit seiner Seele in Kontakt treten kann, den Weg müssen wir dann selbst gehen.

Fazit: Lebe dein Leben, angst- und sorgenfrei, höre mehr auf deine innere Stimme, denn das Leben ist endlich! Dieses Buch kann man immer wieder einmal zur Hand nehmen und lesen!

Ein wertvolles Buch, das einem verdeutlicht, das man auf sein Inneres mehr hören sollte und den alltäglichen Stress auch mal denk Rücken kehren sollte. Vieles ist hilfreich erklärt und belegt. Das Buch ist gut aufgebaut und das Cover passt zum Titel. Grad in der heutigen Zeit ein wertvolles Buch.

Ein Stück gemeinsamer Weg...

Ich denke schon länger dass meine Seele mehr Ruhe benötigt, dass ich meinen Frieden finden will. Herr Tischingers Tipps und Beispiele leisten bei meiner eigenen Suche einen kleinen aber unverzichtbaren Beitrag auf diesem Weg.

Am 28. Juni 2019 erschien von Michael Tischinger der Ratgeber / das Sachbuch / der Lebensbegleiter in broschierter Form im Herder Verlag „Auf die Seele hören“. Auf 240 Seiten erhält die Leserin / der Leser viele Informationen über das Seelenleben mit dem Ziel auf sich zu hören und sich selbst wahrzunehmen.

Der Autor versteht es seine Leserschaft an die Hand zu nehmen und gibt ordentlich seelischen Input. Um sich selbst besser zu verstehen und auch zu verstehen wie die eigene Seele funktioniert und wie ich mit ihr in Kontakt komme, gibt es viele Fragen und Übungen die somit immer einen praktischen Bezug zum theoretischen Teil bilden.

Mir hat das Werk sehr gut gefallen. Die Auseinandersetzung mit sich selbst ist nicht einfach und beginnt oft in Lebenslagen in denen man eh schon „schwimmt“. Insofern bin ich sehr dankbar, dass ich dieses Buch entdeckt habe und damit auch jemanden der mich an die Hand nimmt und diesen Weg gemeinsam mit mir geht. Ein Buch, in das ich immer wieder mal reinschaue, einzelne Kapitel lese, über das Gelesene nachdenke und feststelle, dass das Thema Seele unendlich ist. Irgendwie verschafft mir die Beschäftigung mit diesem Thema Freiheit – Freiheit zu leben – egal wie!

Ich möchte dieses Buch uneingeschränkt weiterempfehlen und freue mich, wenn es anderen Leser/innen auch ordentlich Input gibt! 5 Sterne!

Wir leben in einer schnellen Welt, reizüberflutet, und in vielen Fällen nicht selbst-, sondern fremdbestimmt. Aus dieser gesteuerten Lebensweise will uns Michael Tischinger mit seinem Buch „Auf die Seele hören“ einen Weg weisen in ein selbstbestimmtes Leben. Dazu bietet der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Diplomtheologe in eingängiger Sprache Lösungsansätze und viele Übungen, die sich in den Alltag integrieren lassen. Oft sind es Krisen, die uns aufrütteln: Tischinger lädt auf neue Wege ein. „Auf die Seele hören“ bietet eine Vielzahl von Fallbeispielen aus der beruflichen Erfahrung des Autors, aber auch Sinnsprüche und Aphorismen. Für mich persönlich war zu viel über „göttliche Störungen und Dimensionen zu lesen. Der religiöse esoterische Ansatz ist für mich nicht immer nachvollziehbar. Aber für Menschen, die einen Sinn im Glauben erkenn können, mag dieses Buch eine Bereicherung sein.

Hierbei handelt es sich um einen Ratgeber rund um das Thema, sich selbst zu finden und auf seine eigene Seele zu hören. Der Schreibstil des Autors ist leicht verständlich und lässt sich flüssig lesen. Die Erklärungen und Beschreibungen sind dabei problemlos nachvollziehbar.

Ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich mich noch nie mit dem Thema Esoterik beschäftigt habe und doch hat mich der Buchtitel irgendwie neugierig gemacht. So dachte ich mir, eine neue Bucherfahrung kann nicht schaden.

Dr. med. Michael Tischinger erklärt die Thematik so, dass auch Neulinge wie ich gut hinein finden. Dabei lässt er eigene Erfahrungen mit einfließen und auch die Übungen sind eigentlich recht leicht umsetzbar.

Fazit:

Alles in allem ist es ein guter Ratgeber, auch wenn ich mich persönlich nicht unbedingt für Esoterik interessiere. Wer sich aber für diese Thematik interessiert, dem kann ich das Buch absolut empfehlen. Von mir gibt es daher 4 Sterne.

Deine Seele und Du im Einklang…

Inhalt siehe Klappentext.

Meinung:
Das Buch ist aus der Ich-Perspektive des Autors geschrieben, der den Leser auch direkt anspricht. Der Schreibstil liest sich leicht und flüssig und die Seiten fliegen nur so dahin, aber ich habe mir Zeit zum Lesen genommen, um über das Gelesene nachdenken und es auch verinnerlichen zu können.

Das Buch regt zum Nachdenken an und gibt Denkanstöße. Zudem lädt es zum Reflektieren über das eigene Leben ein. Der Autor teilt seine eigenen Erfahrungen, aber auch die Geschichten von Patienten mit den Lesern, so dass man diese verinnerlichen und berücksichtigen, aber auch Parallelen zum eigenen Leben ziehen kann. Die praktischen Übungen sind leicht umzusetzen und auch gut in den Alltag zu integrieren.

Insgesamt hat mir das Buch sehr gefallen, vor allem auch mit den Übungen, jedoch war für mich persönlich einiges doch zu religiös bzw. esoterisch angehaucht, so dass es wunderbare 4 von 5 Sterne gibt und ich das Buch allen empfehlen kann, die sich auf das Wesentliche besinnen möchten und ihrer Seele und den tiefsten Bedürfnissen Gehör schenken möchten.

Fazit:
Ein toller Ratgeber mit praktischen Übungen um mit seiner Seele in Kontakt zu kommen und ihr Gehör zu schenken.

Meine Meinung:
Was sage ich zum Cover
Das Coverbild lädt ein zum Träumen und in die Weite sehen. Die Seele – was ist das? Unbegreiflich und unfassbar und doch der Mittelpunkt des Lebens.

Was sage ich zum Buch
Das Buch „Auf die Seele hören“ hat 234 Seiten. Es beginnt mit Worte des Dankes für alle am Buch beteiligten.

Im Vorspann beschreibt Dr. Tischinger, dass er aufgrund des Kletterunfalles von Patrick Schrank zu der Erstellung des Buches inspiriert wurde.

Nach der Einleitung hat der Autor das Buch mit Kapiteln wie - Das Rufen der Seele, Mit der Seele in Berührung sein, Selbst- statt Fremdbestimmt Leben, Werde der, der du wahrhaftig bist, Dimensionen der Seele, der Lebenskreis, Leben ohne Reue und Segenswünsche unterteilt.

Als letztes Highlight des Buches gibt es eine Geschichte von Patrick Schrank.

Das Buch endet mit umfangreichen Literatur- und Quellenhinweisen. Mit einem „Aufruf zum Leben“ schließt das Buch. Hier ruft Dr. Tischinger uns Leser auf ein Gemeinschafts- und Gesundheitswesen zu entwickeln, wo Leib und Seele gleichwertig geachtet werden. Er ruft auf in Würde zusammenzuleben und zwar „JETZT“.

Der Autor hat eigene Gedanken kursiv hinterlegt.

Die Buchstaben des Buches sind ein wenig größer geduckt. Die einzelnen Kapitel sind mit Gedichten, Sinnsprüchen, Impulsfragen und praktischen Übungen aufgelockert. Die Übungen sind einfach und jederzeit wiederholbar.
Neben den theoretischen Erklärungen zum Thema Seele werden immer wieder authentische Erlebnisse des Arztes aus seiner Klinik eingebunden.

Mich hat der Klappentext sehr angesprochen. Das Buch hat mich sehr berührt, denn es erklärt sehr gut vorstellbar die Aufgabe der eigenen Seele. Ich sehe das Buch für einen lebenslangen Reisebegleiter. Es nimmt den Leser mit in Regionen seiner Psyche und nimmt einen Bezug zu Gott dem Allmächtigen auf. Es ist bodenständig und in keinster Weise esoterisch. Es rät zu Entschleunigung; zum Genuss statt zum Tun und zum Empfangen und öffnen.

Weiterführende Internetseiten
Im Buch wird auf die Internetseite www.aufruf-zum-leben.de hingewiesen.

Viele Fremdworte werden gleich bei der Benutzung erklärt.

Was habe ich gelernt
Folgende aus dem Buch entnommene Gedanken möchte ich weitergeben
cognito, ergo,sumsumsum
Ich denke, also bin ich sagt. Der Satz stammt vom René Descates. Er hat 1596 bis 1650 gelebt. Er setzt das menschliche Denken über allem. Doch je mehr ich denke, desto mehr kann ich verwirrt sein. Alle sachlichen Daten sind im Ende nicht endgültig.

Wer auch immer dir begegnet ist Schwester und Bruder! Alle Pflanzen, Tiere und Lebewesen sind überörtlich miteinander verbunden. Das erinnert mich sehr an die Gedanken von Franziskus von Assisi.

Ist es nicht Gnade für eine Weile auf diesem Planeten in einem menschlichen Körper wandeln zu dürfen?

Mein Fazit
Eine gelungene Zusammenfassung vieler Wegweiser zu einem guten Leben. Sehr empfehlenswert!

Autor
Dr. Michael Tischinger studierte Medizin und Theologie in München. Er ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Facharzt für Psychosomatische Medizin. Seit 5 Jahren arbeitet er für die Dr. Reisach Kliniken und ist seit Januar 2011 Chefarzt der Adula Klinik in Oberstdorf. Er lebt mit Frau und 2 Kindern im Allgäu. Sein besonderes Interesse gilt dem Grenzbereich zwischen Psychotherapie und Spiritualität.