Rezension
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Rezensent*in 648054
„3/6/5 - Der Atem-Code- Herz und Atem in perfekter Harmonie - Stressabbau in 5 Minuten“ von David O‘Hare mit der 9783958032842. Das Prinzip ist einfach 3 Mal täglich 5 Minuten, in denen jeweils 6 Atemzüge pro Minute genommen werden. Dieses Buch ist eher medizinisch ausgerichtet,um einen ruhigen Atemrhytmus zu erreichen und damit alle nachfolgenden Aspekte wie einen positiven Effekt auf das Herz/Kreislaufsystem. Sachlich und klar erläutert wird diese Technik vorgestellt. Ein schönes Buch mit einem tollen Cover.
